Dicas de alimentos sem glúten

Olá,

vou aproveitar uma conversa que tive ontem com um dos instrutores da academia onde malho, para passar algumas dicas de alimentos sem glútens, para as adeptas desse tipo de dieta (dieta sem glútens). Estou tentando me adaptar, mas confesso que nos finais de semana ainda não consigo resistir, aos pães, bolos, salgadinhos etc que aparecem na minha frente rsrsrs...mas estou tentando!!! Não são tantas as variedades desses alimentos, que sejam gostosos por ai. Existem, mas não em grandes variedades, como os demais. Quero então compartilhar com vocês, alguns que já inclui na minha dieta e que realmente gosto.

Ai estão:

-Cookies da Vitao

Adoro muito!!! Não tem gosto diferente e são bem gostosos!!! Tem o de baunilha com gotas de chocolate, cacau com gotas de chocolate e castanhas do pará, que é o meu preferido.
Hoje, encontrei esses aqui também:

Experimentei o de laranja e mel e também achei bom.

-Frutas desidratadas

Essas da Jasmine, são minhas preferidas, adoro a de maça.Existem de outras marcas também, sei que no verdemar do Diamond mall aqui em BH, tem umas ótimas, da marca verdemar mesmo.

- Pão de queijo light

A maioria dos pães de queijo não contém glúten, mas assim como me explicou o Bruno (instrutor da academia), em algumas padarias, por exemplo, às vezes os padeiros acabam colocando farinha de trigo no pão de queijo, para dar mais liga. Então, para não correr o risco de comer o pão de queijo feliz da vida achando que não contém glúten, prefiro mesmo os de saquinho que são mais garantidos. Como estamos falando em dieta, o que mais indico e gosto de comprar é esse light da forno de minas. Pelo menos a consciência pesa menos, quando vemos a palavra light escrito não é mesmo rsrs

- Pipocas

Assim como os pães de queijo, as pipocas normalmente não contém glúten. Sou fã de pipoca, de tanto fazer, o pessoal aqui de casa já enjoou rsrs...na natural light é mais saudável, mas aqui gosto mesmo é a de manteiga light, tem um gostinho da manteiga que é uma delícia!!! Tem de outros sabores também sem ser light, como bacon, queijo, cheddar...

- Granola Vitao

Tem também as granolas da Vitao, que são bem gostosas. Conheço os sabores de castanhas e sementes; cacau e coco; castanha de caju, soja e linhaça. A minha preferida é a de castanhas e sementes, vem com pedaços de castanhas de caju.

-De sobremesa, minha dica são as bananinhas sem açúcar:

Sou viciadíssima. Essas são as que tenho costume de comprar. 

Gostaram?? Espero que sim =)

bjimm e ótimo fim de semana!!!